[back_pain]

МРТ показал грыжу L4-L5 размером 8мм с компрессией корешка. Боли в пояснице с иррадиацией в левую ногу до стопы, иногда онемение. Нейрохирург предлагает микродискэктомию. Невролог предлагает консервативно — ЛФК + блокады. Стою на распутье. Кому помогло консервативное лечение при таком размере грыжи?

[Виктор_П]

У меня была грыжа L5-S1 размером 9мм. Сначала год пробовал консервативно — ЛФК, блокады, физио. Эффект частичный, но онемение не проходило. Сделал микродискэктомию в 2023 — на следующий день после операции уже ходил, через неделю как новенький. Жалею, что не сделал раньше. Если есть онемение — это уже сигнал для операции.

[Михаил_О]

А я наоборот — справился без операции. Грыжа L4-L5 7мм, 5 лет назад. Что помогло: 1) методика МакКензи (конкретный протокол ЛФК), 2) плавание 3 раза в неделю, 3) корректировка веса (минус 12 кг), 4) полное исключение «вредных» движений (наклоны, скручивания). Сейчас МРТ показывает уменьшение грыжи до 4мм.

[Ольга_Орт]

Если нет прогрессирующего неврологического дефицита (то есть онемение НЕ нарастает, нет нарушения функции тазовых органов) — можно полгода-год пробовать консервативно. Если становится хуже — операция. Это не «или-или», это поэтапно.

[back_pain]

Спасибо, ребята. Решил полгода консерватив + потом МРТ-контроль. Если хуже — операция.