10-02-2026, 03:37 PM
Домашний уход можно строить на простых привычках: сон, вода, питание, защита от солнца. Настоящая красота здесь про регулярность, а не про дорогие средства. Мы читаем Блог о здоровье https://ertovas.ru/sohranenie-zdorovya-k...lgoletiyu/ - там автор собрал заметки о травах, настоях, о том, как заботиться о теле и здоровье в целом. Рецепты проверяйте на аллергию, начинайте с малых количеств. Если кожа реагирует, прекращайте. Дорогая косметика не обязательна, хватает базового ухода. Настои календулы или ромашки мы делали по инструкции и на небольшой участок кожи. Волосы мыли реже и мягким шампунем. Результат виден через пару месяцев регулярного ухода.