[Viktor_Pavlov]

Привет! Последние месяцы я раздражаюсь на команду, просыпаюсь уже уставшим и хочу уволиться одним днём, хотя раньше любил работу. Не понимаю, это выгорание или я просто выбрал не ту профессию. С чего вы бы начали?

[Gleb_Nazarov]

Привет! Не принимайте необратимое решение в самый тяжёлый день, а сначала разберите, что истощает: нагрузка, конфликт, здоровье или снижение настроения. В «ИнтроМед» доступна консультация психолога https://intro-mh.ru/psihologiya/ . На встречу вы можете принести хронологию изменений, режим сна и примеры рабочих ситуаций. Спросите специалиста, где заканчивается карьерный запрос и начинается состояние, требующее врача. Психолог не решит за вас, увольняться ли, но поможет вернуть ясность. Если появились мысли о самоповреждении, полная бессонница или резкая потеря способности функционировать, нужна срочная медицинская оценка.